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✔四季的好友:香蕉煎餅

香蕉產季全年無休外,也是最古老的水果種類之一,四千多年前就有希臘人食用的記錄,而台灣栽培的歷史也相當悠久,目前巿面上以北蕉與芭蕉為大宗(摘自:菜巿場水果圖鑑)。

香蕉一年四季說吃就能吃,香濃甜滑,除了是健身朋友的好食伴外,富含維生素C、B6、鉀與鎂,堪稱是唾手可得的『超級水果』,單吃已經很『涮嘴』了,做成煎餅更加搶手啊!十分適合招待朋友或是作為幼兒的副食品~

材料:
1.香蕉
2.蛋

做法:
1.將香蕉壓成泥
2.打入3顆全蛋後拌至均勻
3.倒入熱鍋中兩面煎熟即可

不用麵粉也可以輕鬆做出類鬆餅呢!一起來試看看。

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