\ 好食好食揪您下廚去 /
香蕉產季全年無休外,也是最古老的水果種類之一,四千多年前就有希臘人食用的記錄,而台灣栽培的歷史也相當悠久,目前巿面上以北蕉與芭蕉為大宗(摘自:菜巿場水果圖鑑)。
香蕉一年四季說吃就能吃,香濃甜滑,除了是健身朋友的好食伴外,富含維生素C、B6、鉀與鎂,堪稱是唾手可得的『超級水果』,單吃已經很『涮嘴』了,做成煎餅更加搶手啊!十分適合招待朋友或是作為幼兒的副食品~
材料:
1.香蕉
2.蛋
做法:
1.將香蕉壓成泥
2.打入3顆全蛋後拌至均勻
3.倒入熱鍋中兩面煎熟即可
不用麵粉也可以輕鬆做出類鬆餅呢!一起來試看看。
關於好食好食
因為是農家子弟,
所以我們知道什麼是好食,
因為嘴饞所以嚴選美味,
因為注重健康,
安心、無毒、好吃,是我們的理念。
小農故事
服務項目
熱門項目